دکتر آذرخش مکری در حاشیه مراسم روز دانشجو که در ستاد مرکزی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، با تبیین تفاوت «نشخوار ذهنی» و «رویاپردازی سازنده» (Cybernetic Daydreaming)، گفت: هرگاه حجم ذهن از نشخوار وقایع ناراحت‌کننده به سمت رویاپردازی سازنده درباره اهداف و تجربه‌های خوشایان حرکت کند، وضعیت روان فرد رو به بهبود است. وی با اشاره به اینکه هر دو فرآیند در یک مدار مشترک ذهنی شکل می‌گیرند، توصیه کرد: به‌جای بازگشت مداوم به خاطرات تلخ و مناقشات تمام‌شده، به تکرار ذهنی (Iteration) سفرهای خوش و برنامه‌های آینده دامن بزنیم؛ چرا که این رویکرد ضمن مسدودکردن مدار نشخوار ذهنی، به تقویت حالات روانی مطلوب می‌انجامد.